Herramientas para facilitar conversaciones abiertas sobre deseos y necesidades
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Expresando Deseos Sin Presión
Este ejercicio les ayudará a comunicar sus deseos sin que ninguno se sienta presionado o juzgado.
Instrucciones: Cada uno debe responder las preguntas de forma individual y honesta. Después, compartan sus respuestas en un ambiente de respeto y sin juicios.
Consejos para una Comunicación Efectiva
✓Escuchen sin interrumpir. Den espacio para que cada uno exprese sus sentimientos.
✓Eviten culpar o criticar. Usen frases como "Yo siento..." en lugar de "Tú siempre..."
✓Sean honestos pero amables. La vulnerabilidad fortalece la conexión.
✓Tómense su tiempo. No hay prisa. Lo importante es la calidad de la conversación.